Kas teadsid, et sirgeldamine aitab paremini meelde jätta?

USA psühholoogid tegid kindlaks, et masinlik sirgeldamine loengu ajal ei hajuta tähelepanu, nagu võiks arvata, vaid parandab hoopis mälu.

Eksperimendist võttis osa 40 inimest, kes pidid kuulama 2,5 minuti pikkust salvestatud telefonivestlust. Pooltel katsealustel paluti kuulamise ajal värvida pliiatsiga geomeetrilisi kujundeid, kusjuures täpsus polnud tähtis. Selline tegevus meenutab masinlikku kujundite sirgeldamist.

Selgus, et neil kes tegid 2 asja korraga, kuulasid ja samal ajal värvisid, jäi meelde hulga rohkem nimesid ja üksikasju kui neil, kes lihtsalt kuulasid.

Võib arvata, et selline meeldejätmise meetod ei toimi kõigi puhul, kuid siiski paljudel. Infot vastuvõtva inimese mõte kipub samal ajal tegelema hoopis millegi muuga ning tähelepanu on mujal. On kindlaks tehtud, et stressis olles suudame kuuldust meelde jätta kõigest 20%. Kriipseldamine aitab lõdvestuda, mõte ei tegele enam millegi muuga, tähelepanu on keskendunud käesolevale hetkele ning mälu töötab paremini.

Proovi järele!

Vaata ka:
7 kristalli õppimise toetamiseks
Kuidas õpitut paremini meelde jätta?