Kristallidega mediteerimine ehk kristallimeditatsioon
Meditatsioon on üks võimalus meelte vaigistamiseks. Kui mediteerida kristallidega igapäevaselt, võid peagi avastada, et aset leiavad muutused – tunned end paremini, tervemalt, emotsionaalselt tugevamana, rahulolevamana, energilisemana, terviklikumana, õnnelikumana. Meel on rahulikum, mõistus teravam, kõik ettevõtmised tulevad paremini välja, elu hakkab paremuse poole liikuma.
Kuidas kristallidega mediteerida?
- Leia vaikne koht ja aeg, millal saad olla segamatult.
- Süüta küünlad, vali rahulik muusika ja paiguta enda ümber kristallid.
- Rahusta meel, keskendu, hinga vabalt.
- Vali kristall, millele keskendud. Koonda sellele oma mõtted ja uuri seda kõigi oma meeltga.
- Loo kristalliga ühendus ning tunneta seda nii füüsiliselt, vaimselt, hingeliselt kui emotsionaalselt.
- Püsi selles seisundis nii kaua kui sul on aega, vähemalt 10 minutit.
- Tähtis on meditatsiooni korrata igapäevaselt.
Võid tähele panna, et meditatsioon kulgeb erinevatel päevadel erinevalt ning sõltub ka sellest, millise kristalliga töötada. Kõik tunded on õiged, tunneta need endas läbi, ka need, mis on ebameeldivad.
Loe veel:
Kristallimeditatsioon
Meditatsioon on elamise kunst
